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¿Cómo se diagnostica la incontinencia urinaria? Respuesta »

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¿Afectan el embarazo, el parto y la menopausia a la incontinencia urinaria?. Respuesta »

Ejercitando los músculos pélvicos

excersise_pelvic¿Por qué ejercitar los musculos  pélvicos ?
Estos pueden debilitarse a lo largo de la vida. El embarazo, parto y sobrepeso pueden ser algunos de los múltiples factores que afectan la función de la musculatura pélvica.

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¿Cuál es el tratamiento para la incontinencia urinaria? PDF Imprimir E-Mail

Existen varias maneras de tratar la incontinencia. Su Ginecólogo trabajará con usted para determinar cuál es mejor para usted. ¡No se de por vencida ni se avergüence! Recuerde que muchas mujeres padecen incontinencia y muchos tipos de incontinencia pueden ser tratados, sin importar su edad. El tratamiento está determinado por:

  • Su edad, su estado general de salud y su historia médica.
  • Qué tan avanzada está la enfermedad.
  • Su tolerancia a ciertos medicamentos, procedimientos o terapias.
  • Sus expectativas para la trayectoria de la enfermedad.
  • Su opinión o preferencia.

 

Algunos de los tratamientos son:

  • Ejercicios de los músculos pélvicos - Ejercicios simples para fortalecer los músculos cercanos a la uretra, también llamados ejercicios de Kegel. Tomarse unos pocos minutos por día para hacer estos ejercicios puede ayudarla a disminuir o curar las pérdidas por esfuerzo. Su Ginecólogo puede enseñarle estos ejercicios, la mayor parte de los cuales no requiere equipos especiales.
  • Biorretroalimentación - La biorretroalimentación utiliza dispositivos de medición para ayudarla a estar al tanto del funcionamiento de su cuerpo. Un terapeuta capacitado en biorretroalimentación coloca un parche eléctrico sobre los músculos de su vejiga y de su uretra. Un cable conectado al parche se conecta a una pantalla de TV. Usted y su terapeuta miran la pantalla para ver cuando estos músculos se contraen, para que usted pueda aprender a controlarlos. La biorretroalimentación puede ser utilizada junto con los ejercicios de los músculos pélvicos y la estimulación eléctrica para aliviar la incontinencia de esfuerzo y de urgencia.
  • Pérdida de Peso
  • Cambios en la Dieta - Ciertos alimentos y bebidas pueden causar incontinencia, tales como la cafeína (en el café, refrescos, chocolate), el té y el alcohol. A menudo puede disminuir la incontinencia al limitar esos líquidos en su dieta.
  • Medicamentos - Los medicamentos pueden disminuir muchos tipos de pérdidas. También pueden ayudar a endurecer o fortalecer los músculos del suelo pélvico y los músculos que rodean la uretra. Algunos medicamentos también pueden calmar los músculos de la vejiga si están demasiado activos. Se cree que algunos medicamentos, especialmente las hormonas tales como el estrógeno, hacen que los músculos involucrados en la micción funcionen normalmente.

    Tenga en mente que algunos medicamentos pueden producir efectos secundarios perjudiciales si se usan por mucho tiempo. La terapia con estrógeno, en particular, puede aumentar el riesgo de cáncer de seno y endometrio (el revestimiento del útero). Hable con su Ginecólogo acerca de los riesgos y los beneficios de los medicamentos.
  • Cirugía - Este tratamiento se utiliza principalmente sólo luego de haber diagnósticado correctamente el problema e intentado otros tratamientos. Se pueden hacer distintos tipos de cirugía, de acuerdo al tipo de problema de incontinencia que usted padezca. Algunos tipos de cirugía elevan o levantan la vejiga hacia una posición más normal. Otros tipos de cirugía usan implantes para ayudar a la vejiga a funcionar mejor.
  • Ayudas para mantenerse secas - Las tollas absorbentes o los pañales ayudan a muchas mujeres, pero no curan los problemas de control de la vejiga. Su mayor utilidad está mientras llegamos al tratamiento definitivo.
 
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Interrogantes

  • ¿Qué es la incontinencia urinaria y cuál es su causa?
  • ¿Cómo es el sistema de control de la vejiga y cómo funciona?
  • ¿Cuáles son los síntomas de la incontinencia urinaria?  
  • ¿Que tipos de incontinencia urinaria existen?

    [ Lea la respuesta a esta y otras interrogantes ]